【謹賀新年】私流!必ず幸せになる新年の抱負の立て方♡

HELLO WORLDヽ(=´▽`=)ノ

 

真里です。

 

新年、明けましておめでとうございます♡

 

大晦日から発熱して寝込んでいたのですが、ふと目が覚めると上から金色のキラキラとした光が降ってきて超ビックリしました。

 

私は今、仕事でヒーリングなども行うので「見えないものを見る目」を使うのですがいきなり見えたのは初めてだったので一瞬、天に召されたかと思いました(笑)

 

そんなこんなで迎えた新年。

 

皆さんは新年の抱負はもう立てましたか?

 

私は今年の手帳をGETした日に書いたのですが、その書き方がもしかしたら他の方とはちょっと違うかな?と思ったので今日はそれをご紹介しますね。

 

私の抱負の立て方、それは・・・

 

まずはBEから書く

 

これです。

 

抱負というと、◯◯をする、◯◯へ行く、◯◯円稼ぐ、◯◯キロ痩せる、などの「行動目標」を書くことが多いと思うのですが、私の場合はまず「在り方」から書き出していきます。

 

ちょっと恥ずかしいですが、公開しちゃおう!

 

こんな感じです↓

 

<私のBEin2018>

・世界で一番自分を大切にする

・沢山の人たちを愛する

・沢山の人たちから愛を受け取る

・インスピレーションに従う

・しっかり休む(←これは若干行動目標でしたw)

・がんばらないことを、がんばる

・豊かさを感じる

・愛を感じる

・地球と繋がる

・相手との違いではなく、似ているところを探す

・望むことにフォーカスする

・人生を楽しむ

・正直である

・感謝する

・祈る

・自分と繋がる

 

私は性格的に「目標達成」が大好きです。

 

なので新年の抱負を「行動目標」から書き始めてしまうと、ついついあれもこれも、となってしまい結果的にパンクしてしまいがち。

 

まずは「在り方」から書き始めることで、行動目標に【軸】が定まりますし、チェック機能にもなります。

 

・この目標は自分や周りの人たちを大切にして幸せにするものか?

・これだと頑張りすぎていないか?

・この目標で人生を楽しむことは出来るか?

 

などなど、BEと照らし合わせて行動目標を作っていくと色々なことを達成しつつも、幸せな1年を送ることが出来ます。

 

もしまだ抱負を立てていない方がいたら、ぜひ参考にしてみてください♡

 

昨年に引き続き今年も皆さんのお役に立てるよう体当たり人体実験(←笑)をしていきたいと思います!

 

本年もマリーズラボをどうぞ宜しくお願いいたします。

 

2018年が豊かで幸せな1年となりますように。

 

感謝と祈りを込めて。

 

真里